Hay una idea muy extendida de que una oficina en casa productiva tiene que tener paredes blancas como de hospital, superficies duras… ese tipo de ambiente que m\u00e1s bien da la sensaci\u00f3n de que se est\u00e1 trabajando, en lugar de uno que realmente te ayude a hacerlo. Es una idea que vale la pena dejar de lado por completo. <\/p>\n\n
Las oficinas en casa m\u00e1s eficaces no son las que m\u00e1s se parecen a los espacios de trabajo de las empresas. Son aquellas en las que te sientes a gusto: espacios lo suficientemente acogedores como para que te sientas de verdad c\u00f3modo, lo suficientemente bien pensados como para ayudarte a mantener la concentraci\u00f3n durante mucho tiempo y lo suficientemente personales como para que te apetezca volver a ellas cada ma\u00f1ana. <\/p>\n\n
El mobiliario ergon\u00f3mico no es el enemigo de la comodidad. Si lo usas bien, es la base de la misma. Una silla que te apoye bien el cuerpo durante ocho horas no tiene por qu\u00e9 parecer un aparato m\u00e9dico. Un escritorio a la altura adecuada no tiene por qu\u00e9 perder su personalidad. Los muebles de almacenamiento que te ayudan a mantener el espacio despejado no tienen por qu\u00e9 ser fr\u00edos ni impersonales. <\/p>\n\n
Esta gu\u00eda te explica exactamente c\u00f3mo combinar el rendimiento ergon\u00f3mico con la calidez aut\u00e9ntica y c\u00f3mo montar una oficina en casa que sea tan funcional como acogedora.<\/p>\n\n
La idea de que el mobiliario ergon\u00f3mico y una est\u00e9tica c\u00e1lida y personal sean de alguna manera incompatibles tiene m\u00e1s que ver con la historia del dise\u00f1o del mobiliario de oficina que con cualquier tensi\u00f3n inherente entre ambos conceptos.<\/p>\n\n
Desde hace d\u00e9cadas, los muebles ergon\u00f3micos de oficina<\/strong><\/a> se dise\u00f1aba principalmente para entornos corporativos, donde la funcionalidad era el \u00fanico criterio y la apariencia quedaba en un segundo plano. El resultado fue una categor\u00eda de mobiliario compuesta por sillas de malla gris, escritorios de trabajo an\u00f3nimos y muebles de almacenamiento utilitarios que eran, a partes iguales, eficaces y poco atractivos. <\/p>\n\n Eso ha cambiado mucho. El mercado actual de mobiliario ergon\u00f3mico en el Reino Unido y Europa ofrece ahora piezas que combinan un aut\u00e9ntico rendimiento ergon\u00f3mico con un dise\u00f1o cuidado, materiales c\u00e1lidos y ese tipo de inteligencia est\u00e9tica que encaja en un interior residencial con la misma naturalidad que en cualquier otra habitaci\u00f3n de la casa. <\/p>\n\n Una silla ergon\u00f3mica de calidad, con un tejido c\u00e1lido de terciopelo verde oscuro, boucl\u00e9 cepillado en color carb\u00f3n o piel camel, ofrece el mismo rendimiento que su equivalente de malla gris en cuanto a soporte lumbar y ajuste del asiento. Un escritorio regulable en altura con encimera de roble macizo te permite adoptar la misma variedad de posiciones de trabajo que uno con superficie de laminado blanco. El principio ergon\u00f3mico est\u00e1 integrado en el mecanismo y la geometr\u00eda, no en el material. Y eso significa que el material y, por extensi\u00f3n, la calidez del espacio, los eliges t\u00fa. <\/p>\n\n En Nectar Home Decor, nuestra gama de productos para la oficina en casa refleja esto directamente. Cada pieza ergon\u00f3mica que tenemos en stock ha sido seleccionada por su aut\u00e9ntico rendimiento funcional y por la calidad de su dise\u00f1o, que hace que encaje perfectamente en un hogar real y no en un cat\u00e1logo corporativo. <\/p>\n\n En cualquier oficina en casa, la silla es tanto la decisi\u00f3n ergon\u00f3mica m\u00e1s importante como el elemento de dise\u00f1o m\u00e1s destacado. Todo lo que hay en la habitaci\u00f3n gira en torno a ella, tanto f\u00edsica como visualmente. <\/p>\n\n Elige un dise\u00f1o ergon\u00f3mico sin renunciar a la calidez.<\/strong> Una silla con un buen apoyo lumbar, ajuste de altura y profundidad del asiento, reclinaci\u00f3n con control de tensi\u00f3n y reposabrazos bien ajustables no tiene por qu\u00e9 ser de malla gris. Las sillas ergon\u00f3micas de calidad ahora est\u00e1n disponibles en tejido boucl\u00e9 tapizado, terciopelo de alta calidad, tejidos con textura y acabados en piel que encajan en una oficina en casa acogedora y personal con la misma naturalidad que cualquier sill\u00f3n. <\/p>\n\n Para crear una oficina en casa acogedora, una silla ergon\u00f3mica tapizada con respaldo alto en tonos c\u00e1lidos como el camel, el verde bosque oscuro o el gris carb\u00f3n te ofrece tanto el apoyo postural de una silla ergon\u00f3mica bien dise\u00f1ada como la calidez visual que una alternativa de malla no puede darte. La densidad de la espuma, el ajuste lumbar y el mecanismo de reclinaci\u00f3n no han cambiado. El ambiente de la habitaci\u00f3n cambia por completo. <\/p>\n\n Elige bien el tama\u00f1o.<\/strong> Una silla ergon\u00f3mica que sea demasiado grande para la habitaci\u00f3n en la que se coloca dominar\u00e1 el espacio en lugar de integrarse en \u00e9l. Mide el espacio disponible en el suelo y comprueba las dimensiones totales de la silla, incluido el di\u00e1metro de la base de cinco puntas, antes de comprarla. Una silla ergon\u00f3mica compacta en una oficina en casa m\u00e1s peque\u00f1a suele ofrecer el mismo valor funcional que un modelo de tama\u00f1o normal, a la vez que conserva la sensaci\u00f3n de amplitud que requiere un ambiente acogedor. <\/p>\n\n Si lo necesitas, comb\u00ednalo con un reposapi\u00e9s.<\/strong> Si la altura de tu escritorio hace que tus pies no lleguen a tocar el suelo con la planta cuando est\u00e1s sentado a la altura correcta, un reposapi\u00e9s te ayuda a mantener la postura ergon\u00f3mica adecuada sin renunciar a nada. Un reposapi\u00e9s de madera le da un toque c\u00e1lido al conjunto. Una opci\u00f3n acolchada aporta suavidad. Cualquiera de las dos opciones es mejor que bajar la altura del asiento y perder el contacto con el apoyo lumbar. <\/p>\n\n El escritorio es la superficie de trabajo de la oficina en casa y, en un espacio acogedor y dise\u00f1ado ergon\u00f3micamente, tiene que cumplir ambas funciones sin renunciar a nada.<\/p>\n\n La altura no es negociable.<\/strong> Un escritorio a la altura adecuada \u2014que suele estar entre 70 y 76 cent\u00edmetros para la mayor\u00eda de los adultos cuando est\u00e1n sentados\u2014 es la base ergon\u00f3mica de la que depende todo lo que hay sobre su superficie. Si est\u00e1 demasiado alto, se te encogen los hombros; si est\u00e1 demasiado bajo, se te encorva la espalda. Un escritorio regulable en altura resuelve este problema para cualquier postura de trabajo y para cualquier persona que use el espacio. <\/p>\n\n El material aporta calidez.<\/strong> La superficie del escritorio es una de las zonas con m\u00e1s material de una oficina en casa y una de las m\u00e1s visibles. Una encimera de roble macizo o nogal sobre un bastidor de altura ajustable aporta vetas naturales, calidez y car\u00e1cter al espacio de una forma que una superficie laminada blanca o gris simplemente no puede igualar. Adem\u00e1s, es m\u00e1s duradera, m\u00e1s agradable para trabajar y m\u00e1s gratificante a la vista durante una larga jornada laboral. <\/p>\n\n Para las oficinas en casa m\u00e1s peque\u00f1as, un escritorio con estanter\u00eda de madera colgado en la pared \u2014sencillo, acogedor y que ocupa poco espacio\u2014 es una de las formas m\u00e1s eficaces de crear una superficie de trabajo funcional sin perder el encanto de la habitaci\u00f3n.<\/p>\n\n Organizar los cables te ayuda a mantener la calma.<\/strong> Una oficina en casa acogedora se echa a perder enseguida con un l\u00edo de cables encima y alrededor del escritorio. Los pasacables integrados, las bandejas debajo del escritorio y los canales traseros para cables mantienen la superficie despejada y crean un ambiente visual tranquilo. Este es un detalle que distingue un escritorio bien pensado de uno que simplemente se parece a uno. <\/p>\n\n La iluminaci\u00f3n es la herramienta m\u00e1s eficaz para crear un ambiente acogedor en una oficina en casa y, a la vez, el elemento que m\u00e1s se suele pasar por alto cuando te apresuras a ajustar los aspectos ergon\u00f3micos b\u00e1sicos.<\/p>\n\n Combina diferentes fuentes de luz.<\/strong> Una oficina en casa acogedora y productiva cuenta con al menos dos fuentes de luz: iluminaci\u00f3n de trabajo para la superficie de trabajo e iluminaci\u00f3n ambiental para la habitaci\u00f3n. La iluminaci\u00f3n de trabajo debe ser direccional y ajustable: una l\u00e1mpara de escritorio de calidad colocada de forma que elimine los reflejos de la pantalla y las sombras en la superficie. La iluminaci\u00f3n ambiental debe ser c\u00e1lida: una l\u00e1mpara de pie detr\u00e1s de la silla, un aplique de pared o una l\u00e1mpara de mesa en una estanter\u00eda que aporte esa calidez de fondo que transforma un espacio de trabajo funcional en uno realmente agradable. <\/p>\n\n Elige temperaturas de color c\u00e1lidas para la luz ambiental.<\/strong> Para el trabajo que requiere concentraci\u00f3n, una temperatura de color entre 4000 K y 5000 K te ayuda a mantener la atenci\u00f3n durante m\u00e1s tiempo. En cuanto a la iluminaci\u00f3n ambiental, una temperatura de entre 2700 K y 3000 K aporta esa calidez que hace que la oficina parezca un lugar en el que da gusto estar, en lugar de un sitio en el que solo vas a trabajar y luego te vas. La combinaci\u00f3n de ambas \u2014luz fr\u00eda para concentrarse y luz c\u00e1lida para crear ambiente\u2014 es la f\u00f3rmula que utilizan las mejores iluminaciones para oficinas en casa. <\/p>\n\n Aprovecha bien la luz natural.<\/strong> Coloca el escritorio de forma que la luz natural caiga desde un lado, en lugar de directamente detr\u00e1s o delante de la pantalla. La luz que viene de detr\u00e1s de la pantalla provoca un deslumbramiento por contraste. La luz que viene de delante provoca un deslumbramiento por reflejo. La luz que viene de un lado ilumina la superficie de trabajo sin provocar ninguno de los dos, y es la disposici\u00f3n que combina de forma m\u00e1s eficaz el confort visual con la calidez natural que solo proporciona la luz del d\u00eda. <\/p>\n\n El rendimiento ergon\u00f3mico se consigue gracias a la geometr\u00eda, los ajustes y la densidad de la espuma. La comodidad se consigue gracias a los materiales y la textura. Las mejores oficinas en casa combinan ambos aspectos, que son totalmente compatibles. <\/p>\n\n Una alfombra bajo los pies.<\/strong> En una oficina en casa con suelo duro \u2014ya sea de madera sint\u00e9tica, baldosas o laminado\u2014, colocar una alfombra debajo de la zona del escritorio y la silla aporta una gran amortiguaci\u00f3n ac\u00fastica, calidez t\u00e9rmica y comodidad visual. Adem\u00e1s, delimita la zona de trabajo dentro de una habitaci\u00f3n m\u00e1s grande y hace que el espacio parezca m\u00e1s funcional y definido. Elige una alfombra de tejido plano o de pelo corto que permita que las ruedas de la silla se muevan con libertad, y de un material natural como la lana o el yute para conseguir la m\u00e1xima calidez. <\/p>\n\n Madera, siempre que sea posible.<\/strong> La madera natural en la superficie del escritorio, las estanter\u00edas, el suelo y los accesorios es el material m\u00e1s eficaz para aportar calidez a una oficina en casa. Aporta una variaci\u00f3n org\u00e1nica, un color natural y una conexi\u00f3n con la realidad material que las superficies artificiales no pueden imitar. Siempre que puedas incorporar madera, aunque sea en un peque\u00f1o accesorio, como un portal\u00e1pices o una mesita auxiliar, esto contribuye a la calidez del ambiente en general. <\/p>\n\n Tapicer\u00eda con textura.<\/strong> Un coj\u00edn de silla de tejido boucl\u00e9 o con textura, un tabl\u00f3n de corcho con tela encima del escritorio, un coj\u00edn en el asiento de la ventana o en una silla auxiliar\u2026 Estas superficies textiles absorben el sonido, aportan suavidad visual y contribuyen a la calidez f\u00edsica de la habitaci\u00f3n de una forma que las superficies duras y las mallas no pueden.<\/p>\n\n Plantas.<\/strong> Una sola planta bien elegida \u2014un potos trepador, una planta de hoja de viol\u00edn que aporte estructura o una planta serpiente que no requiera mucho cuidado\u2014 le da vida a una oficina en casa como ning\u00fan otro accesorio lo hace. Suaviza el ambiente visual, mejora la calidad del aire de forma discreta pero real, y aporta ese toque org\u00e1nico e improvisado que hace que una habitaci\u00f3n parezca habitada en lugar de un decorado. <\/p>\n\n Una oficina en casa desordenada no es un lugar acogedor. El desorden genera ruido visual y cognitivo: la sensaci\u00f3n de que las cosas no est\u00e1n en su sitio te resta un poco de concentraci\u00f3n, justo lo que ese espacio est\u00e1 pensado para potenciar. Un buen sistema de almacenamiento no es solo una decisi\u00f3n pr\u00e1ctica, sino tambi\u00e9n ergon\u00f3mica y que influye en el ambiente. <\/p>\n\n Espacio de almacenamiento cerrado para estar tranquilo.<\/strong> Los armarios, los cajones y las estanter\u00edas cerradas crean un ambiente visualmente tranquilo, independientemente de lo que haya dentro. Para una oficina en casa en la que tanto la superficie de trabajo como la habitaci\u00f3n en general deben transmitir concentraci\u00f3n y orden, el almacenamiento cerrado es la soluci\u00f3n m\u00e1s eficaz. Los armarios de madera de roble o nogal aportan calidez. Los armarios pintados en un tono que combina con la paleta de colores de la habitaci\u00f3n se integran sin llamar la atenci\u00f3n. <\/p>\n\n Estanter\u00edas abiertas para darle personalidad.<\/strong> Las estanter\u00edas abiertas \u2014una estanter\u00eda fijada a la pared encima del escritorio y una librer\u00eda independiente a su lado\u2014 aportan ese toque c\u00e1lido y acogedor que el almacenamiento cerrado por s\u00ed solo no puede ofrecer. Los libros, los objetos y las plantas en las estanter\u00edas abiertas ofrecen a la vista un lugar personal donde descansar y hacen que el espacio se sienta como tuyo, en lugar de parecer gen\u00e9rico. La clave est\u00e1 en mantenerlo bien seleccionado: unos pocos objetos bien elegidos, en lugar de una acumulaci\u00f3n de todo aquello que no tiene otro sitio donde estar. <\/p>\n\n Orden en la mesa.<\/strong> En la superficie de trabajo solo debe haber lo que est\u00e9s usando en ese momento. Todo lo dem\u00e1s \u2014materiales de referencia, material que no usas a diario, accesorios\u2014 debe guardarse. Un escritorio despejado es un escritorio tranquilo, y un escritorio tranquilo es un escritorio productivo. <\/p>\n\n Una oficina en casa con un \u00fanico sitio para sentarse \u2014la silla ergon\u00f3mica junto al escritorio\u2014 es un espacio que obliga al cuerpo a mantener una misma postura durante toda la jornada laboral. A\u00f1adir un asiento adicional \u2014un sill\u00f3n compacto, un sill\u00f3n peque\u00f1o o un asiento junto a la ventana\u2014 crea una segunda posici\u00f3n de trabajo para leer, hacer llamadas o dedicar un rato a pensar, lo que favorece la variaci\u00f3n postural y hace que el espacio sea m\u00e1s acogedor. <\/p>\n\n Para crear una oficina en casa acogedora, el asiento secundario suele ser el elemento m\u00e1s personal y que m\u00e1s ambiente le da. Un peque\u00f1o sill\u00f3n orejero de tela c\u00e1lida junto a una estanter\u00eda. Un sill\u00f3n compacto en una esquina con una l\u00e1mpara de pie. Un asiento acolchado junto a la ventana con vistas. No se trata de detalles superfluos, sino de elementos que convierten un espacio de trabajo funcional en una habitaci\u00f3n en la que realmente te apetece pasar el rato. <\/p>\n\n En Nectar Home Decor, nuestra gama de sillones compactos y sillones decorativos incluye modelos especialmente pensados como asientos secundarios para la oficina en casa, adaptados a espacios m\u00e1s reducidos, tapizados con tejidos acogedores y dise\u00f1ados para ofrecer esa comodidad duradera que necesitas cuando te pones a leer o a atender llamadas.<\/p>\n\n Rango de ajuste ergon\u00f3mico seg\u00fan tus medidas.<\/strong> La altura del asiento, el rango de ajuste del apoyo lumbar y la altura de los reposabrazos deben adaptarse a tu complexi\u00f3n y a la altura de tu escritorio. Mide todo antes de comprar. <\/p>\n\n Especificaciones de los materiales.<\/strong> El material del armaz\u00f3n, la densidad de la espuma y el \u00edndice Martindale del tejido: estos son los detalles de fabricaci\u00f3n que determinan el rendimiento a largo plazo. Compru\u00e9balos antes de decidirte. <\/p>\n\n Dimensiones de la habitaci\u00f3n.<\/strong> Una oficina en casa suele ser un espacio m\u00e1s peque\u00f1o que un sal\u00f3n. Comprueba las dimensiones completas de cada mueble, incluido el di\u00e1metro de la base de las sillas de oficina, y comp\u00e1ralas con el espacio disponible en el suelo. <\/p>\n\n Entrega y montaje.<\/strong> Comprueba qu\u00e9 art\u00edculos vienen montados, cu\u00e1les hay que montar y si hay servicio de entrega especial para los muebles m\u00e1s grandes.<\/p>\n\nEmpieza por la silla: marca la pauta de todo lo dem\u00e1s<\/h2>\n\n
El escritorio: funcionalidad con personalidad<\/h2>\n\n
La iluminaci\u00f3n: el detalle que marca la diferencia a la hora de crear el ambiente<\/h2>\n\n
Calidez a trav\u00e9s de los materiales y las texturas<\/h2>\n\n
Almacenamiento: mantener el orden sin perder la calidez<\/h2>\n\n
El asiento trasero: un detalle que vale la pena mencionar<\/h2>\n\n
Qu\u00e9 debes comprobar antes de comprar<\/h2>\n\n